Skovbad i Arboretet

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.

Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.

Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov.
Studier viser at ophold i skoven kan sænke blodtrykket, nedbringe stress, styrke immunforsvaret, gavne hjerte-kar-systemet og stofskiftet, få blodsukkeret til at falde, forbedre koncentration og hukommelse, lette depression, øge smertetærsklen, give bedre søvn og mere energi.

Tag med til en formiddag i fordybelse i skovens stille ro og helt fantastisk smukke omgivelser.

Vi mødes ved hovedindgangen til Arboretet, Kirkegårdsvej 3A, 2970 Hørsholm.

Der er mange gratis parkeringspladser ved stedet og langs vejen.

Medbring tøj efter vejret og noget at sidde på hvis det nyligt har regnet.