BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hørsholm & Rungsted - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://horsholm-rungsted.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Hørsholm & Rungsted
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241109T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241109T140000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T181235Z
LAST-MODIFIED:20241013T102833Z
UID:10000870-1731150000-1731160800@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Gasligthing
DESCRIPTION:Gaslighting er et begreb for den forførelse og manipulation\, som narcissister udøver overfor andre. At blive ’gasset’ er nedværdigende\, forvirrende og splitter forhold ad. Det foregår i parforhold\, søskendeforhold\, blandt kolleger og mange andre steder med nære relationer. Narcissisten indtager offerrollen og gør alle andre til bødler\, egoister og endda forbrydere. \nVi kan blive gasset både som medarbejdere\, familiemedlemmer og som gruppe. Og gassen kan komme alle steder fra – f.eks. helt oppe fra præsidentniveau. \nI dette foredraget får du et landkort over den typiske adfærd\, så det er nemmere for dig at orientere dig i feltet. Vi ser også på de typiske fællestræk ved narcissistiske skader: Manglende mentaliseringsevne\, særlig berettigelse\, forbitrelse\, magtsyge og aggression. Med hjem får du også viden om\, hvordan man bedst hjælper sig selv i forholdet til en gaslighter.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/gasligthing/
LOCATION:Kulturhus Trommen\, Bibliotekstorvet 1\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Foredrag,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/10/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241106T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241106T200000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T181732Z
LAST-MODIFIED:20241013T102759Z
UID:10000871-1730916000-1730923200@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Empty nest
DESCRIPTION:En ny livsfase begynder for dig som forælder\, når børnene flytter hjemmefra. Pludselig er de flyttet\, og en epoke er slut. Du burde være glad over\, at din mission er lykkedes\, og at dine børn nu kan klare sig selv. Men i stedet er du forvirret\, grådlabil og føler et stort tomrum. Den følelse kalder man for “empty nest”-syndromet. \nHvad skal du stille op med al den kærlighed\, opmærksomhed og tid\, som du hidtil har givet til dine børn? Og hvad med ægteskabet\, når der ikke længere er et fælles projekt at sørge for børnenes opvækst og få dem sendt godt videre? \nKom til en tankevækkende aften og få inspiration til\, hvordan du kan skabe dig en ny dagligdag med meningsfuldt indhold for netop dig. Vi ser bl.a. på livskvalitet\, “empty nest”-syndromet og muligheder for nyt indhold i tilværelsen\, gerne sammen med din partner. Foredraget er relevant for mødre og fædre\, hvis børn enten er på vej til at flytte hjemmefra eller er flyttet. Det vigtigste er\, at du er nysgerrig efter mere viden om\, hvordan du kan komme videre til en ny\, dejlig periode i dit liv.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/empty-nest/
LOCATION:Kulturhus Trommen\, Bibliotekstorvet 1\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Foredrag,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/10/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241024T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241024T123000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T181009Z
LAST-MODIFIED:20241013T102502Z
UID:10000869-1729764000-1729773000@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Førstehjælp: babyer og små børn
DESCRIPTION:Hvad gør man hvis ens barn bliver forbrændt? Får feberkramper? Drikker kemikalier eller får spildt kemikalier ud over kroppen?Førstehjælp og forebyggelse til børn sætter deltageren i stand til at forebygge skader og ulykker med børn\, samt yde relevant førstehjælp ved skader og pludselig sygdom. \nMange mødregrupper har været glade for dette kursus\, så tag bare babyerne med. \nBemærk\, at kurset ikke indeholder basal genoplivning til børn. Førstehjælpsbevis fra Dansk Førstehjælpsråd udstedes efter gennemført kursus. \nPå dette kursus gennemgår vi bl.a.: \n\nFørstehjælp ved sygdomstilfælde hos børn\, der medfører kramper eller ændret bevidsthedstilstand.\nFørstehjælp og forebyggelse af småskader efter klemning\, snitsår\, fald\, mv.\nFørstehjælp og forebyggelse af skoldning og forbrænding.\nFørstehjælp og forebyggelse af hedeslag.\nFørstehjælp og forebyggelse af ætsninger og forgiftninger.\n\nVi kommer ikke specifikt ind på kunstigt åndedræt og hjertemassage. Her skal du vælge et 4-timers kursus. Babyer er naturligvis velkomne til førstehjælp for babyer. Har du brug for at forlade lokalet i løbet af undervisningen\, er der fuld forståelse for det. \nVærd at vide \nKurset varer 2 timer og 30 min. \nKurset er også for dig\, der er gravid.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/foerstehjaelp-babyer-og-smaa-boern/
LOCATION:Kulturhus Trommen\, Bibliotekstorvet 1\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Andet,Foredrag,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/10/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241023T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241023T203000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T180603Z
LAST-MODIFIED:20241013T102425Z
UID:10000868-1729706400-1729715400@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Spis mere grønt i hverdagen
DESCRIPTION:Hemmeligheden bag en vellykket omlægning af kosten til at indeholde mere grønt i hverdagen\, ligger ofte i det helt enkle ved at gøre det grønne lettere tilgængeligt. \nVi skal gennemgå basisgrønt med grove og finere grøntsager\, høre om næringsværdier og optimere vores indtag gennem tilgængelighed. \nVi går sammen i køkkenet og forbereder snack grønt til resten af ugen\, der går længere end bare gnavegrønt. Vi prepper grønt\, der skal indgå i retter og som tilbehør\, så det bliver nemmere i hverdagen. \nSå vil du gerne gøre det nemmere for dig selv og din familie at vælge det grønne alternativ\, både som snacks og når aftensmaden skal laves? Så brug en onsdag aften på at lære om foodprepping! \nMedbring \nHusk viskestykke\, karklud og bokse til at hjemtage det preppede grønt. \nVærd at vide \nRåvarer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid\, så du er sikret en plads.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/spis-mere-groent-i-hverdagen/
LOCATION:Rungsted Skole\, Østre Stationsvej 1A\, Rungsted Kyst\, 2960
CATEGORIES:Foredrag,Mad og drikke,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/10/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241022T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241022T203000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T175923Z
LAST-MODIFIED:20241013T102405Z
UID:10000866-1729621800-1729629000@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Overgangsalder: hvad vise kvinder ved
DESCRIPTION:Hvad vise kvinder ved … Et foredrag om de fysiske og psykologiske lag i overgangsalderen\, og hvordan du får det bedste ud af disse år. Er du imellem 40 og 55 er dette foredrag et must!Overgangsalderen er på én gang en omfattende ændring i hormonbalancen og samtidig en gennemgribende psykologisk transformationsfase. De fleste ved\, at det fysiske landskab ændrer sig\, men der er kulturelt en mangel på forståelse for det der sker i den kvindelige psyke i denne overgang. Den manglende viden om både de fysiske og psykologiske aspekter af overgangsalderen kan give unødvendige gener og udfordringer ligesom det frigørende potentiale ikke forløses. \nDenne aften kommer vi bl.a. ind på: \n\nDe fire fysiske faser i overgangsalderen\nDe fem psykologiske faser i overgangsalderen\nDe vigtigste veje til en kærlig overgang og kvindekrop i balance i 40 og 50’erne\n\nIgennem foredraget vil der blive åbnet op for en anden forståelse og indsigt i en af de store kvindelige overgangsfaser end den i mainstream media herskende fremstilling af overgangsalderen. Du vil blive inspireret og få konkrete genveje til at få det – endnu – bedre i disse år. \nOm foredragsholderen \nLaila Tórsheim er cand.mag i psykologi\, psykoterapeut\, yogalærer og Menstrual Health Facilitator. Hun er forfatter til bestselleren »Dit hemmelige våben – en guide til din kvindelige cyklus« og har i 15 år ledet en videreuddannelse i Womens Yoga & Health\, hvor hun underviser faggrupper som psykologer\, jordemødre\, yogalærere og sundhedsplejerske i de fysiske og psykologiske aspekter af menstruationscyklussen\, overgangsalder samt kvindelig fysiologi og anatomi. \nHun har mere end tyve års erfaring som yoga- og meditationslærer med speciale i yoga for kvinder og en række somatiske efteruddannelser. Med udgangspunkt i egne erfaringer og videreuddannelse i USA og England har hun herhjemme været pioner i formidlingen af de psykologiske aspekter af cyklus og overgangsalder samt af yoga og træning tilpasset kvindekroppen.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/overgangsalder-hvad-vise-kvinder-ved/
LOCATION:Usserød Skole\, Gl Byvej 10\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Foredrag,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/10/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-2-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241017T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241017T210000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20241002T175030Z
LAST-MODIFIED:20241013T102225Z
UID:10000864-1729191600-1729198800@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:PH og frisættelsen af kvinderne
DESCRIPTION:For Poul Henningsen var det en fuldstændig selvfølgelighed\, at kvinder måtte frisættes på det moralske område. Han arbejdede i realiteten videre på hans mors\, Agnes Henningsen\, arbejde med at fremme sandheden på de moralske områder. \nPH udtalte\, at netop en større åbenhed om kærlighedslivet måske nok ville blive det sværeste af få gennemført i vores samfund. Han deltog derfor aktivt i kampen for at fremme oplysning om prævention og sikre kvinders ret til abort. \nVed dette foredrag fortæller historiker og museumsinspektør Susan Johnsen om Poul Henningsen og hans deltagelse i kampen for kvinders frisættelse\, hans opvækst og hans mors betydning for hans engagement på området. \nForedragsholder Susan Johnsen er museumsinspektør ved Museum Nordsjælland og cand.mag. i historie. Susan er en erfaren historiefortæller\, som formidler historie på en levende måde. \nVærd at vide \nSted: Konfirmandstuen\, Søndre Jagtvej 1 (overfor Hørsholmarkivet\, ved siden af præstegården).
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/ph-og-frisaettelsen-af-kvinderne-2/
LOCATION:Konfirmand Stuen\, Sdr. Jagtvej 1\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Foredrag,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/08/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-19.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240313T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240313T203500
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20240121T101203Z
LAST-MODIFIED:20240121T101203Z
UID:10000521-1710352800-1710362100@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Avanceret lyslægning
DESCRIPTION:På dette videregående kursus ser vi på avanceret lyssætning med lamper\, små blitz og store flash-anlæg samt paraplyer og softbokse – både inde og ude.\nGenrerne spænder fra portræt- og modelfotografering over makro-fotografering af blomster til rejsefotografering. Vi går et spadestik dybere med billedredigeringen og diskuterer komposition og etik under optagelserne og i redigeringen.\nEn af undervisningsaftenerne bliver efter aftale konverteret til en fototur.\nForudsætninger: Du skal have styr på dit kamera og vide hvad tid\, blænde\, afstand og ISO er.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/avanceret-lyslaegning/
LOCATION:Foreningshuset Rungstedvej\, Rungstedvej 6\, Hørsholm\, 2970
CATEGORIES:Andet
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/01/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-5-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240126T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240126T140000
DTSTAMP:20260823T175719
CREATED:20240121T112326Z
LAST-MODIFIED:20240121T112326Z
UID:10000524-1706263200-1706277600@horsholm-rungsted.dk
SUMMARY:Keramik - for alle
DESCRIPTION:Har du altid haft lyst til at arbejde med ler? Er der en teknik\, du gerne vil have vejledning til? På dette kursus fremstiller vi både brugsting og skulpturelle værker\, helt efter dit behov.\nDu vil arbejde selvstændigt med dine idéer og få introduktion til teknikkerne undervejs.\nDer er mulighed for at arbejde med forskellige typer stentøj (evt porcelæn) og der er en enkelt drejeskive\, så man kan prøve at dreje i begrænset omfang.\nVærkerne dekoreres efter behov\, brændes og glaseres.
URL:https://horsholm-rungsted.dk/event/keramik-for-alle/
LOCATION:Aktivitetscenter Sophielund\, Sophielund 25\, Hørsholm\, 2970\, Denmark
CATEGORIES:Andet,Børn og Unge,Kunst,Senior
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://horsholm-rungsted.dk/wp-content/uploads/2024/01/Hoersholm-Rungsted-Events-Mathilde-8-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR